ДЕЛАЙТЕ ЭТО ОДИН РАЗ В ДЕНЬ И ЗАБУДЬТЕ ПРО ВСЕ БОЛЕЗНИ

Описание: Предыдущий ролик:    • ЕСЛИ ВАС УКУСИЛ КЛЕЩ, СДЕЛАЙТЕ ЭТО НЕМЕДЛЕ...  

ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin
INSTAGRAM:   / veryomin  
Я В ВК: https://vk.com/veryomin
ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs

По вопросам рекламы: [email protected]

Поза лука, по-другому она называется Дханурасана. Действительно, в конечном своём варианте эта асана напоминает собой натянутый лук, где руки — это тетива, а остальное тело есть дуга. Осваивать Позу лука можно даже самым начинающим практикам, постепенно входя в неё глубже, оставаясь в ней дольше и получая больше пользы. У этой асаны есть разные вариации выполнения и как обычно, много плюсов. Просто выполняйте это упражнение по 1 минуте в день и ваше тело скажет вам спасибо!

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:    • ДЕЛАЙТЕ ВЫПАДЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВЫ НЕ УЗНАЕТЕ...  

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА :    • Видео  

ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ:    • ДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, И ТЫ СЯДЕШЬ НА ШПАГА...  

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:    • Видео  

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!