ลดไขมัน บำรุงตับ ในผู้สูงอายุ ด้วยพุทราจีน | Jujube | พี่ปลา Healthy Fish | Peepla Healthy Fish

Описание: ลดไขมัน บำรุงตับ ในผู้สูงอายุ ด้วยพุทราจีน | JuJube
พุทราจีน (Jujube) อีกหนึ่งสมุนไพรจีนที่บำรุงสุขภาพได้อย่างยอดเยี่ยม
ภาษาจีนเรียกว่า “อั่งจือ” หรือ “อั่งจ๊อ” หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “หมุยจ้อ” ส่วนพุทราจีนดำเรียกว่า “โอวจ๊อ” ชาวจีนในสมัยโบราณเชื่อว่า พุทราจีนเป็นหนึ่งในห้าผลไม้ที่ดีที่สุด สามารถกินได้ทั้งผลสดและผลแห้ง
สรรพคุณของพุทราจีนแห้ง
1. พุทราจีน เป็นสมุนไพรจีนที่มีฤทธิ์อุ่น รสหวาน นิยมนำมาประกอบในตำรับยาจีน เพื่อช่วยลดฤทธิ์ความรุนแรงของเครื่องยาจีน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมยาได้ดีขึ้น และยังช่วยลดอาการแพ้ยาได้อีกด้วย
2.ผลสดและแห้งของพุทราจีน มีส่วนช่วยบำรุงร่างกายโดยเฉพาะม้าม ตับ และสมอง ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยเพิ่มปริมาณเลือด บรรเทาอาการโลหิตจาง รักษาเบาหวาน รักษาอาการนอนไม่หลับ ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดไขมันในเลือด และยังช่วยรักษาอาการตับแข็งในผู้ดื่มสุราได้อีกด้วย
3.พุทราจีนแห้ง เป็นสมุนไพรจีนที่กินแล้วสามารถป้องกันมะเร็งและรักษาอาการท้องเสียได้
4 .รากของพุทราจีนใช้รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลเปื่อย โรคทางเดินอาหาร และแก้ไข้ได้ และในพุทราจีนจะมีสารเพกทิน (Pectin) ซึ่งจะช่วยจับโลหะหนักที่ตกค้างในร่างกาย และช่วยลดคอเลสเตอรอลได้
5.ใบของพุทราจีนจะมีรสฝาด เพราะมีสารแทนนิน (Tannin) ในปริมาณที่สูง ซึ่งสามารรถใช้เป็นยาลดไข้ได้ ส่วนเนื้อในเมล็ดของพุทราจีน จะช่วยผ่อนคลายประสาท ทำให้นอนหลับสบาย
วิธีใช้พุทราจีนแห้ง
1.นำพุทราจีนแห้งไปตุ๋น หรือจะต้มกินทั้งเนื้อและน้ำก็ได้ จะช่วยรักษาอาการซีดเซียว รักษาอาการขาดเลือด หรืออาจต้มพุทราจีนกับลำไยแห้ง และเติมน้ำตาลทรายแดงลงไปตามชอบ ก็จะให้สรรคุณในการรักษาโรคได้เช่นเดียวกัน
2. หากต้มพุทราจีนแห้งกับหัวหอมดื่มก่อนนอน ก็จะช่วยให้ผ่อนคลาย นอนหลับง่าย และยังป้องกันโรคหวัดได้อีกด้วย

3.หากทำข้าวต้มใส่พุทราจีนกินเป็นอาหารเช้า ก็จะช่วยบำรุงตับ ทำให้โลหิตไหเวียนได้ดี และยังแก้อาการอ่อนเพลียได้ด้วย
4.หากต้มข้าวสาลีใส่พุทราจีนแห้งและชะเอมเทศ รับประทานเป็นประจำ ก็จะทำให้จิตใจสงบเยือกเย็น มีสมาธิ ช่วยบำรุงหัวใจ
5.ต้มพุทราจีนแห้งกับตังเชียม กินเป็นยาบำรุงม้ามได้เป็นอย่างดี

ข้อควรระวัง

1. ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ควรกินแต่น้อย เพราะในพุทราจีนแห้ง จะมีปริมาณน้ำตาลสูง
2. ผู้ที่มีอาการของลำไส้ มีเสมหะ และฟันผุ ควรหลีกเลี่ยง
#พุทราจีน#ลดไขมัน #ผู้สูงอายุ