ZOMBI.........? Uscire dalle relazioni tossiche e dall'ansia con il Buddhismo

Описание: ​Ti senti mai come uno zombi? In questo video ti racconto perché ho scelto proprio questa parola per descrivere il mio stato d'animo e come sono riuscito a riprendere in mano la mia vita.
​Parleremo a cuore aperto di temi difficili ma fondamentali:
​Relazioni tossiche: Come riconoscerle e l'impatto devastante che hanno sulla nostra energia.
​Dipendenza affettiva: Quella fame d'amore che ci trasforma in gusci vuoti.
​Ansia e Attacchi di Panico: Quando il corpo urla quello che la mente non vuole accettare.
​Elucubrazioni mentali: Quel rumore costante che non ci permette di vivere il presente.
​🧘 Il mio percorso di guarigione
​Voglio condividere con te la mia "arma segreta": la pratica davanti all'altare buddhista. Ti spiegherò come la figura del Buddha e la meditazione mi aiutino ogni giorno a spegnere il caos mentale, a gestire gli attacchi di panico e a ritrovare il mio centro. Non è solo religione, è uno strumento pratico per smettere di essere uno "zombie" e tornare a essere un essere umano consapevole.
​Cosa imparerai in questo video:
​Perché il termine "zombi" definisce perfettamente la dipendenza affettiva.
​Come interrompere il ciclo delle elucubrazioni mentali negative.
​Il potere della presenza mentale davanti all'altare per calmare l'ansia.
#relazionitossiche #dipendenzaaffettiva #ansia #attacchidipanico #buddhismo #salutementale #crescitapersonale #meditazione #zombi #consapevolezza​#narcisismopatologico #buddhismo #neuroscienze #strategiamentale