Когда дирижёр на больничном: СДВГ, ГТР, тревога, и как всё починить / Эвлали Васильева (ВИДЕОВЕРСИЯ)

Описание: Вам сложно сфокусироваться на задачах, а постоянная тревога мешает жить? Возможно, дело не в лени или слабом характере. Часто за этими симптомами скрываются сразу два состояния: синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и генерализованное тревожное расстройство (ГТР).


В новом выпуске подкаста «Асоциальный педагог» Александр Шувалов пригласил в гости врача-психиатра Эвлали Васильеву, чтобы детально разобрать эту сложную, но распространённую коморбидность.


Мы говорим о том, как устроен мозг человека с СДВГ, используя яркую метафору про дирижёра на больничном. Разбираем, почему это расстройство — не просто «детская болезнь» или «невнимательность», как оно проявляется у взрослых и почему его так часто упускают из виду у девочек и женщин. И что получается, когда к СДВГ присоединяется ГТР.


Этот выпуск — подробный гид, который поможет вам:

Разобраться в симптомах, причинах и мифах вокруг СДВГ.
Понять, чем СДВГ отличается от тревожного расстройства и почему они так часто идут рука об руку.
Узнать, как выглядит современная помощь людям с СДВГ и ГТР — от психотерапии до практических лайфхаков с Miro-досками.
Услышать честный разговор о стигматизации, важности самодиагностики и пути к принятию себя.


Этот эпизод будет полезен родителям, взрослым, которые подозревают у себя СДВГ, и всем, кто хочет лучше понять механизмы работы нашего мозга, внимания и тревоги.


Гость выпуска:

Эвлали Васильева — врач-психиатр, автор подкаста о психическом здоровье.

00:00 - Вступление
00:25 - В гостях Эвлали Васильева, врач-психиатр
01:12 - Путь в медицину и психиатрию, стигматизация
08:57 - Тема выпуска: коморбидность СДВГ и ГТР
09:45 - Что такое СДВГ?
17:30 - Мифы об СДВГ
18:42 - Причины и факторы риска развития СДВГ
21:10 - Метафора про дирижёра на больничном и саморегуляцию
25:25 - Особенности СДВГ у взрослых
32:52 - Как проявляется СДВГ у девочек и женщин?
37:00 - Как выглядит помощь людям с СДВГ?
45:20 - Лайфхаки для онлайн-консультаций с детьми: показываю работу в Miro
53:30 - Результаты психологической помощи для семьи
56:32 - Про тревогу и тревожно-фобические расстройства
01:09:45 - Сходства и различия ГТР и СДВГ
1:25:00 - Образ СДВГ в масс-медиа и желание разобраться в себе
1:28:30 - Как помочь людям с ГТР и другими тревожными расстройствами?
1:38:52 - Итоги и напутствие от гостей