🔥 ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для стоп с ТЕННИСНЫМ МЯЧОМ 🥎
Автор: Елена Хмелёва
Загружено: 2023-09-15
Просмотров: 5239
Описание:
✅ Поддержать развитие канала 👉 https://pay.mysbertips.ru/88551278
✔ Телеграм https://t.me/lenafitstep
В этом видео я покажу вам ряд эффективных упражнений с использованием теннисного мяча. Теннисный мяч - отличный инструмент для тренировки стоп, ведь он помогает развивать баланс, силу и гибкость.
Следуя этим простым и интересным упражнениям, вы можете улучшить общую физическую форму и научиться лучше контролировать свои стопы. Не забывайте делиться своими впечатлениями в комментариях и подписывайтесь на мой канал для большего количества полезных тренировок и советов!
#УкреплениеСтоп #Координация #Баланс
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
