ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ И ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ || УПРАЖНЕНИЯ ИЗБАВЯТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА И ДРЯБЛОСТИ ТЕЛА

Описание: Выполняй каждое упражнение по 15-20 повторений и ты заметишь как твои ягодицы подтянутся и округлятся, а целлюлита станет меньше😍

Не забудь написать в комментариях понравился ли Вам данный комплекс упражнений и какие тренировки Вы хотели бы видеть на моем канале😍💪

❣️❣️❣️Если видео на ютубе не открываются, то все тренировки продублированы в ВК-сообществе: https://vk.com/rilates❣️❣️❣️

Так же в моем ТГ ты можешь найти для себя много полезной информации на разные темы: фитнес, здоровье, питание, рецепты и не только) На канале я делюсь с вами опытом в сфере фитнеса, своими ритуалами и просто моментами из жизни♥️

Переходи, читай, получай огромное количество полезной информации, подписывайся и участвуй в обсуждениях, общайся со мной напрямую😍🤪⬇️⬇️⬇️

ТГ: https://t.me/rilatesprofitness/222

Дзен: https://dzen.ru/ritafit?share_to=link

Инст: https://www.instagram.com/ritosik_fit...

До встречи на коврике❤️🥹🙏