Tolerancia al malestar psicológico en la psicoterapia (El mito de eliminar siempre el malestar).
Автор: Lic. Claudio Ojeda - PSICOLOGÍA
Загружено: 2021-10-20
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La terapia no tienen que hacer sentir bien (siempre). No son complacencias. Estar bien no es siempre sentirse bien o reducir el malestar. Hay que aprender a aumentar la tolerancia al malestar, la frustración e incertidumbre. Aprender a tolerar el malestar psicológico es fundamental en la psicoterapia.
¿porqué con emociones igual de intensas a algunas personas les genera problemas y a otras no? te lo preguntaste alguna vez, responder esto tiene una importancia capital en la psicoterapia. ¿querés saber porque? dale clic al video que te lo cuento
#emociones
#psicología
#frustración
Les dejo un paper interesante: https://nationellasjalvskadeprojektet...
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