Quinoa é um cereal ou uma semente? Comer crua no iogurte, pode?
Автор: Márcia Gubiani
Загружено: 2025-03-04
Просмотров: 25558
Описание:
A quinoa é um pseudocereal (está entre um cereal e uma leguminosa). É um rico alimento, pois contém aminoácidos essenciais e baixo índice glicêmico. Perfeito para uma alimentação low carb e versátil nas combinações.
Porém, ele não pode ser consumido cru sobre a comida, pois necessita de remolho prévio e de cozimento.
Muitas pessoas confundem com o uso da chia e a linhaça que somente precisam ser hidratadas ou trituradas.
Então, este vídeo é para explicar pra você como obter o melhor benefício dos alimentos e também entender o que você está comprando.
Deixe seu comentário e sua pergunta aqui e diga qual a cidade que você está assistindo.
Compartilhe esse vídeo. Um beijo da nutri
Me siga nas redes:
Instagram @marciagubiani_nutri
Tiktok @marciagubiani
#quinoa
#sementes
#cereais
#restaurese
#alimentacaosaudavel
#nutricaosaudavel
#nutricionista
#preparodealimentos
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Como preparar Quinoa Fácil [Segredo Revelado] 7 truques e benefícios desse Grão Delicioso](https://ricktube.ru/thumbnail/ZicyqkFEPHU/mqdefault.jpg)
