Ситуацию не изменить. Как избавиться от чувства беспомощности и не впасть в депрессию?

Описание: Ситуацию нельзя изменить. Как избавиться от чувства беспомощности и не впасть в депрессию?

Из-за чего возникает чувство беспомощности?
Как появляются навязчивые мысли?
Почему не нужно обрывать себя, когда ты начинаешь думать о плохом?

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Ка проигрывание негативных сценариев способно тебе помочь избавиться от чувства беспомощности?

Связаться со мной, записаться на консультацию можно через WhatsApp: +375298769840
http://wa.me/375298769840​​​​​​​​​

Мой сайт про коучинг и психологию достижений: https://bodikov.by​​​​​​​​​
Сайт про психологию семейных взаимоотношений: https://semeinypsiholog.by