En Az Artış Prensibiyle Güçlü Göğüs & Biceps | Kısa ve Etkili!
Автор: POSEİDON FİTNESS
Загружено: 2025-01-30
Просмотров: 1702
Описание:
Bu videoda, En Az Artış prensibiyle uyguladığım kısa, sert ve yüksek yoğunluklu göğüs & biceps antrenmanını paylaşıyorum. Eğer zamandan tasarruf edip maksimum kas kazanımı hedefliyorsanız, bu antrenman tam size göre! Deneyenler yorumlarını paylaşabilir.
✅ Antrenman İçeriği:
Göğüs için etkili press ve izolasyon hareketleri
Biceps için kısa sürede maksimum hacim sağlayan egzersizler
En azl artış prensibiyle sürekli gelişim taktiği
Takipte kalın ve güçlü kalın!
#göğüsantrenmanı #biceps #kasgeliştirme #fitness #minimalartış #güç #bodybuilding #antrenman #yoğunantrenman #kısaancakşiddetli #spor
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
