Скачать
Influences on Physical Activity | Sleep & Exercise
Автор: Straight Up Health
Загружено: 2020-10-16
Просмотров: 5938
Описание:
Have you ever felt to tired to work out or get moving?
Have you ever noticed differences in how you sleep after you are physically active?
News Flash: Sleep and physical activity influence each other!
Learn how to best set yourself up to create and maintain the best habits for both!
Contents:
0:00 Intro
0:20 Why We Sleep
0:51 Effects of Sleep Deprivation
1:50 Positive & Negative Cycles
3:58 Sleep Hygiene
5:05 Challenge & Outro
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
