Работа горя | Нина Тимошенко | Интенсив в Пафосе, 2021 г.

Описание: Итак, горе — это и состояние, и процесс, которые активируются в следствии утраты. Это нормальная естественная адаптационная реакция. Этот процесс динамический, не универсальный, меняется в зависимости от человека, ситуации, культуральных особенностей.
Для проживания горя нужно много ресурсов.
Горе многих пугает, но оно помогает восстановить течение жизни, прерванное потерей. Горевать можно о потере человека, отношений, здоровья, планов, о потере принадлежности, о потере привычного мира (как это произошло из-за пандемии).
Горевать можно о потере иллюзий и надежд на то, что где-то существует прекрасный безопасный мир, в котором легко и понятно, в котором всё только для меня. Узнать, что мир большой и равнодушный, пережить то, что в нём много несправедливости, что он не создан только для меня, — больно. Это потеря прекрасного рая, но именно тут начинается процесс отделения, сепарации, взросления. Может быть одиноко и холодно, но начиная с этого момента, можно, прикладывая усилия, начать пробиваться к другому, по пути понимая что-то про себя, про него, про мир.
Горевать можно о том, что не успел, не сказал, не попрощался. Что выбирал себя или что не выбирал себя. Тосковать, грустить, злиться, ужасаться, — нормально. Горе проходит. Важно говорить о нем с людьми. Горе может изолировать. Важно пытаться оставаться среди близких. Важно искать помощь. Важно утешать и быть утешенным. И важно с уважением относиться к горю, не обесценивать его.
Душевная боль, которая пронизывает горе, показывает ценность того, что было утрачено.
Немецкий философ Эрнст Юнгер в своём эссе "О боли" ещё в 1934 году писал: «Нет ни одной человеческой ситуации, которая была бы защищена от боли. Наши сказки завершаются фразой о том, что герой, пройдя через многие опасности, живёт в счастье и довольстве, и такие завершения нам по душе, ибо мы успокаиваемся, когда узнаём о существовании места, недоступного для боли". Он пишет о том, что человек развивается именно потому, что способен переживать и пережить боль. Юнгер считал, что способность переносить боль даёт способность к трансформации, росту личности.