Dormir poco te envejece (aunque comas sano)
Автор: Mariángel Cabrera
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 717
Описание:
El sueño es el momento más importante de reparación del cuerpo:
hormonas, cerebro, tejidos e inflamación dependen de él.
Dormir mal puede anular gran parte de tus hábitos saludables.
Día 7 de la serie 30 días para vivir más y mejor.
En el próximo video: los errores invisibles que arruinan el sueño.
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