นมแม่ดีอย่างไร กับ 10ประโยชน์ของนมแม่

Описание: นมแม่ดีที่สุด
นมแม่สำคัญที่สุดสำหรับทารกในช่วง 6 เดือนแรก เพราะมีสารที่เหมาะสำหรับทารก พัฒนาการเจริญเติบโตทั้งร่างกาย สมอง และจิตใจ สร้างภูมิคุ้มกันโรคตั้งแต่ทารกจนเติบใหญ่ นมแม่ดีอย่างไร

1.มีสารพรีไบโอติก ช่วยให้แบคทีเรียธรรมชาติในระบบทางเดินอาหารเจริญเติบโต และเป็นภูมิคุ้มกันการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร ป้องกันโรคผิวหนังอักเสบ
2.มีสารนิวคลีโอไทด์หลายชนิด ทำให้เยื่อบุลำไส้เล็กเจริญเติบโตเร็ว ระบบย่อยและดูดซึมสารอาหารมีประสิทธิภาพ
3.กรดอะมิโนทอรีนในนมแม่เสริมสร้างพัฒนาการสมองและจอตา
4.กรดไขมันไม่อิ่มตัวไลโนเลอิกในนมแม่ ทำให้เนื้อเยื่อประสาทตาและจอประสาทตาเจริญเติบโตได้สมบูรณ์
5.เอนไซม์ไลเปส ทำให้ไขมันในนมแม่ย่อยสลายได้เอง และให้พลังงานสูง

6.มีสารทำลายเชื้อแบคทีเรียและเชื้อ เมื่อทารกกินนมแล้วไม่ต้องล้างปาก ไม่เกิดเชื้อโรคและไม่เกิดฝ้าขาวในปาก
7.ทารกที่ได้นมแม่จะมีภูมิคุ้มกันที่ดีต่อโรคต่างๆ ได้แก่ โรคไหลตายในเด็ก โรคติดเชื้อทางเดินอาหาร โรคทางเดินหายใจ กระเพาะและลำไส้อักเสบ โรคผิวหนังอักเสบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรีย โรคหอบหืด ภูมิแพ้ไทรอยด์ มะเร็งเม็ดเลือดขาว เบาวหวาน โรคอ้วน และโรคขาดสารอหาาร
8.เด็กที่กินนมแม่ จะมีพัฒนาการด้านเชาวน์ปัญญาและอารมณ์ดี กระตุ้นพัฒนาการด้านจิตใจ
9.ขณะที่แม่ที่ให้นมลูก ช่วยลดภาวะแทรกซ้อนหลังคลอด ได้แก่ การตกเลือด มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น น้ำหนักตัวกลับเข้าสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้น เว้นระยะการมีลูกได้ยาวนานขึ้น
10.คุณแม่ที่ให้นมลูก ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง มะเร็งเต้านม และมะเร็งไข่

(เครดิตภาพ : อุ่นไอรัก)