নাড়ীশুদ্ধি অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম করার সঠিক নিয়ম ও উপকারিতা||How to do Nari Shuddhi Anulom vilom

Описание: নাড়ী সুদ্ধি অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম, করবেন, ভিডিওতে অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম এর এডভান্স লেভেলের কথা উল্লেখ করা হয়েছে। যারা অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম করেন, তারা এই নাড়ীশুদ্ধি অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম করতে পারেন। নাড়ীশুদ্ধি অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম করলে নিজের মনের ওপরে সুপার পাওয়ার ফুল ভাবে কন্ট্রোল এসে যায়। নিজের স্মৃতিশক্তির উন্নতি ঘটে, এছাড়াও মাইন্ডপাওয়ার এর উন্নয়ন ঘটে,ও স্পিরিচুয়ালিটি তে উন্নয়ন ঘটে। এছাড়াও নিজের শারীরিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে ওঠে, রক্ত পিউরিফাই হয়, এছাড়াও বহু উপকার হয়।
Nari suddhi anulom bilom pranayama, do, the video mentions the advanced level of anulom bilom pranayama. Those who do anulom bilom pranayama, they can do this nariusuddhi anulom bilom pranayama. When you do pranayama with nari suddhi anulom bilom, you get control over your mind like a flower of super power. Improves one's memory, develops one's mindpower, and develops one's spirituality. It also builds up one's own immune system, purifies the blood, and has many benefits.
প্রাণায়াম এর প্লে লিস্ট এর লিনক -------
   • Pranayam  

1.Acupressure kit link---
https://amzn.to/3dYURD2

2.copper water bottle link---
https://amzn.to/2N3UR9j

3.Body massager-----
https://amzn.to/37nNxOP

4.leg messager link-----

https://amzn.to/2YtNblH