10 PODERES DO INHAME - Dr. Charles Genehr

Описание: 10 benefícios do inhame para a saúde.

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Referências:

Obidiegwu JE, Lyons JB, Chilaka CA. The Dioscorea Genus (Yam)-An Appraisal of Nutritional and Therapeutic Potentials. Foods. 2020;9(9):1304.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Padhan B, Panda D. Potential of Neglected and Underutilized Yams (Dioscorea spp.) for Improving Nutritional Security and Health Benefits. Front Pharmacol. 2020;11:496.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Hsu CC, Kuo HC, Chang SY, Wu TC, Huang KE. The assessment of efficacy of Diascorea alata for menopausal symptom treatment in Taiwanese women. Climacteric. 2011 Feb;14(1):132-9.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20653...

Amat N, Amat R, Abdureyim S, Hoxur P, Osman Z, Mamut D, Kijjoa A. Aqueous extract of dioscorea opposita thunb. normalizes the hypertension in 2K1C hypertensive rats. BMC Complement Altern Med. 2014 Jan 21;14:36.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Liu YH, Lin YS, Liu DZ, Han CH, Chen CT, Fan M, Hou WC. Effects of different types of yam (Dioscorea alata) products on the blood pressure of spontaneously hypertensive rats. Biosci Biotechnol Biochem. 2009 Jun;73(6):1371-6.
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...

Epping J, Laibach N. An underutilized orphan tuber crop-Chinese yam : a review. Planta. 2020;252(4):58.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Grande abraço e uma Excelente saúde,

Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509 - CREMESP 185.764

Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.

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