Nilkan liikkuvuus ja huolto
Автор: Dynamosali
Загружено: 2016-10-01
Просмотров: 8446
Описание:
Nilkalla on tärkeä rooli jokapäiväsessä elämässämme. Jäykkä nilkka altistaa polvi ja selkävaivoille. Ilman liikkuvaa nlkkaa meidän on vaikea ottaa hyvä kyykkyasento. Videolla käydään lävitse muutama testi jolla voit arvioida nilkkasi liikkuvuutta, sekä annetaan vinkkejä miten liikkuvuutta saadaan lisää.
Tsekkaa blogikirjoitukset aiheesta
http://dynamosali.com/nilkan-liikkuvu...
http://dynamosali.com/nilkan-liikkuvu...
Dynamosali on toiminnallisen, kehonpainolla ja vapailla painoilla tapahtuvan harjoittelun sali Kempeleessä. Toiminnallisella harjoittelulla tuet kehon luonnollista toimintakykyä, ja välineillämme harjoittelet tehokkaasti olipa tavoitteesi sitten kunnon kohottaminen ja hyvä olo, tai tavoitteellinen ja lajia tukeva harjoittelu.
Käyhän myös tsekkaamassa
/ dynamosali
http://www.dynamosali.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
