กินแอปเปิล? เลี่ยง 9 ข้อผิดพลาดอันตรายที่ผู้สูงอายุต้องรู้! | สุขภาพผู้สูงอายุ
Автор: สุขภาพดีทุกวัน
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 163
Описание:
🩺 ยินดีต้อนรับสู่ช่อง สุขภาพดีทุกวัน
หลายคนเชื่อกันว่า
🍎 “An apple a day keeps the doctor away”
หรือการกินแอปเปิลวันละลูกจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง
แต่คุณรู้หรือไม่ว่า สำหรับ ผู้สูงอายุ แล้ว
การกินแอปเปิลผิดวิธี อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัว
ผมคือ คุณหมอประเสริฐ
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผู้สูงอายุ
ซึ่งพบว่าผู้สูงวัยจำนวนมากกินแอปเปิลแบบผิดๆ
จนส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหาร ระดับน้ำตาลในเลือด
และโรคประจำตัวที่เป็นอยู่เดิม
ในวิดีโอนี้ ผมจะพาคุณมาเรียนรู้
👉 9 ข้อผิดพลาดอันตรายจากการกินแอปเปิล
ที่ผู้สูงอายุไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด
💡 สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากคลิปนี้
🔹 ทำไมผู้สูงอายุบางคนไม่ควรกินแอปเปิลทั้งเปลือก
🔹 ช่วงเวลาที่ควรเลี่ยงการกินแอปเปิลมากที่สุด
🔹 ผลกระทบของแอปเปิลต่อเบาหวาน โรคกระเพาะ และลำไส้
🔹 วิธีเตรียมแอปเปิลให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพผู้สูงอายุ
🎯 เป้าหมายของช่อง สุขภาพดีทุกวัน
คือช่วยให้ผู้สูงอายุและครอบครัว
เข้าใจการกินอาหารอย่างถูกต้อง
เปลี่ยนผลไม้ให้เป็น “ยาอายุวัฒนะ” ไม่ใช่ “ตัวทำร้ายสุขภาพ”
หากคุณหรือคนที่คุณรักมีอายุมากกว่า 60 ปี
คลิปนี้สำคัญมาก ห้ามพลาดครับ
💙 อย่าลืมกดติดตามช่อง สุขภาพดีทุกวัน
เพื่อไม่พลาดความรู้ดีๆ ในการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุอย่างถูกวิธี
เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มต้นได้ทุกวันครับ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Ep.155] ฝึกฟังภาษาอังกฤษจากหนังฝรั่ง ฝึกพูดภาษาอังกฤษง่ายๆ เรียนภาษาอังกฤษจากหนัง](https://image.4k-video.ru/id-video/EVbhMYku9gE)
