Как УСИЛИТЬ дофаминовую детоксикацию (метод «переключения»)

Описание: Я провел большую часть последних 8 лет, используя свой дофамин ПРАВИЛЬНЫМ способом - отдавая предпочтение высокоценным, долгосрочным вознаграждениям, а не мгновенным удовольствиям низкой ценности - реальность такова, что я НИКАК не представлял, что такое дофамин, возможно, до нескольких лет назад.

Я думаю, что то, что вы, ребята, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО надеетесь получить от этого видео, не столько как «очистить» наш мозг от дофамина, сколько как «переключить» его — и НА ЭТОМ мы собираемся сосредоточиться. .

В этом видео я покажу вам, как сделать 1-дневный «переключатель дофамина». Цель здесь состоит в том, чтобы просто провести весь день, когда мы УДАЛЯЕМ отрицательную активность дофамина и ЗАМЕНЯЕМ ее положительной активностью дофамина.

Выполнение переключателя дофамина точно так же, как чистка компьютера. Мы избавимся от всех вирусов и загрузим НОВОЕ и ЛУЧШЕЕ программное обеспечение.

📖 Получить ТЕМНЫЙ РЕЖИМ (бесплатно) https://nelsonquest.com/#guide
📷 Если хотите посмотреть мою личную жизнь:   / nelsonquest​​  
👍 Если вы хотите поддержать меня: лучший подарок, о котором я мог бы попросить, это, только если вам понравилось видео, поставить лайк, поделиться им с другом или членом семьи, который может быть полезен, или оставить вдумчивый комментарий.

⏰Временные метки:
00:00 - Интро
02:20 - Выявление негативных дофаминовых зависимостей и устранение их
03:56 - Определите положительные дофаминовые зависимости и реализуйте их
06:25 - Отражение
07:40 - Аналогия