Descubre la SABIDURÍA Estoica para DORMIR en Paz (Mix)

Описание: Más del Estoicismo, 10 Hábitos que han Transformado Millones de Vidas:    • 10 Hábitos Estoicos que han TRANSFORMADO M...  
Día tras día, utiliza esta meditación antes de dormir, no solo para calmar tu mente, sino para transformarla, para hacerte cada vez más fuerte, para actuar en lo que depende de ti, y dejar ir y aceptar aquello que está fuera de tu control. Para que nada te afecte. Poco a poco, la aplicación de estos principios cambia tu vida. De forma completa y para siempre. Convirtiéndote en la persona que quieres ser. Fuerte, resiliente, serena, calmada.
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CAPÍTULOS:
00:00:00 Sabiduría Estoica para la Felicidad y Resiliencia
00:02:32 Postura para comenzar
00:03:18 Meditación Estoica para Dormir
00:42:54 Meditación para Dormir nº2
01:21:25 Meditación para Dormir nº3
01:59:06 Meditación para Dormir nº4
02:38:00 Meditación para Dormir nº5
03:22:57 Meditación para Dormir nº6
04:03:36 Meditación para Dormir nº7
04:38:16 Meditación para Dormir nº8
05:19:30 Meditación para Dormir nº9
05:53:46 Meditación para Dormir nº10
06:34:16 Meditación para Dormir nº11
07:14:04 Meditación Estoica para Despertar
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Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Imagen del vídeo: Ilustración creada por Yolanda Calvo con MidJourney con efectos de PhotoVibrance
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Libros para Saber Más:
"Manual de Vida" Epícteto
"Meditaciones" Marco Aurelio
"Diálogos" Séneca

"Invicto. Logra más, sufre menos" Marcos Vázquez.
"La llamada del coraje" Ryan Holiday
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Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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