Meditation für Entspannung | einfach sein | Poesie & Lyrik | 5 Minuten Meditation zum entspannen

Описание: Hey und Namaste, schön, dass Du Dir eine kleine Auszeit gönnst. Heute möchte ich Dich gern mit etwas Poesie in die Entspannung begleiten. Mache es Dir bequem und entspanne Dich. Lasse alle Muskeln los, die jetzt nichts mehr halten müssen. Schließe gern Deine Augen, wenn Du magst und atme ruhig und gleichmäßig in Deinen unteren Bauch ein- und wieder aus. Lausche einfach meiner Stimme und genieße Dein Sein.
Für ein intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich Dir Kopfhörer zu nutzen, um so noch besser in Deine Innenwelt einzutauchen. Schalte auch gern die Autoplay-Funktion aus, um in der Entspannung zu bleiben und selbst zu entscheiden, wann Du weiter machen möchtest.

Danke, dass ich Dich begleiten darf.
Wenn Dir diese Meditation guttat, freue ich mich sehr von Dir in den Kommentaren zu lesen. Gerne like dieses Video auch, teile sie mit allen Menschen, denen Du auch diese Entspannung durch Poesie wünschst. Abonniere gern kostenlos meinen Kanal, um viele weitere solcher Wohlfühlmomente zu genießen. Das ist sehr wichtig, um sichtbarer zu werden und somit noch viele Menschen mehr zu erreichen. Ich freue mich auf jeden Fall, dass Du schon hier bist und dass ich Dich ein Stück zu mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und Selbstfürsorge begleiten darf. Danke!
Namaste & bis zum nächsten Mal.
Kreiere Dir eine gute Zeit & let your light shine bright!
Von Herzen
Anna-Lena
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