4 БЫСТРЫХ И ЛЕГКИХ ПОЛЕЗНЫХ СОЧЕНЕННЫХ ТОРТА

Описание: LM HOUSE РЕЦЕПТЫ 🎥 🎬
   / @recetasdecasalm  

--------------------
ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ ВСЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ НА МОЕЙ КУХНЕ
https://reviewslm.com/ 👈🏻

----------------------


Вы не можете пропустить , простой способ питаться здоровой Соленые пирожные идеально подходят для любого случая , например , дни рождения , День отца , День матери , Рождество , День влюбленных или День святого Валентина .. идеально , ​​как я уже говорил , для любого случая . .
Надеюсь, вам понравится, всем большое спасибо, берегите себя @recetas de casa LM 😘😘😘
#recetasdecasalm #торт #легкий #рецепт #рецепты #еда #ужин #здоровая #еда #saltycake #диета #кето #легко #учебник #шаг за шагом #howto #фитнес #диета #овощи #веган #вегетарианцы

ИНГРЕДИЕНТЫ 1-й ТОРТ
3 МОРКОВИ
7 КОНСЕРВИРОВАННЫХ ПЕРЕЦ ПИКИЛЬО
ПРИМЕРНО 100 ГР ПОМИДОРОВ ЧЕРРИ
1 КИЛОГРАММ БРОККОЛИ, ПРИГОТОВЛЕННЫЙ ЗА 3 МИНУТЫ
200 ГР НАТЕРТОГО СВЕТЛОГО СЫРА
1 ч.л. орегано
2 или 3 зубчика чеснока
1 КУРИНАЯ ГРУДКА (ОБЖАРЕННАЯ)
ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ
МОЛОТЫЙ ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ
3 ОЧИСТИТЬ
1 ЯЙЦО
2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ ЦЕЛЬНООВСЯНОЙ МУКИ ИЛИ (ЦЕЛЬНОПШЕНИЧНАЯ МУКА, КУКУРУЗНАЯ МУКА...)
200 мл обезжиренного молока или (овсяного напитка, соевого молока...)
ГРАТЕН С ЛЕГКИМ СЫРОМ

---------------------


ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ВТОРОГО ТОРТА
800 ГР КАПУСТА ИЛИ КАПУСТА
ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ
МОЛОТЫЙ ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ
2 или 3 зубчика чеснока
1 МАЛЕНЬКАЯ ЛУКОВКА
200 ГР НАСАДКИ ИЗ ИНДЕЙКИ
200 ГР НАТЕРТОГО СВЕТЛОГО СЫРА
2 ЯЙЦА
2 столовые ложки цельнозерновой овсянки
200 мл обезжиренного молока
ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ
МОЛОТЫЙ ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ

--------------------

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ 3-ГО ТОРТА
2 ЦУККИНИ ИЛИ (КАБОЧКИ, ЦУКИНИ ИЛИ КАБАЧКИ)
3 ЛУНА ИЛИ ЦУККИНИ (КАБОЧКИ, ЦУКИНИ ИЛИ КАБАЧКИ)
7 КОНСЕРВИРОВАННЫХ ПЕРЕЦ ПИКИЛЬО
1 ЛУК
2 зубчика чеснока
ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ
МОЛОТЫЙ ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ
208 ГР КОНСЕРВИРОВАННОГО ТУНЦА
200 ГР НАТЕРТОГО СВЕТЛОГО СЫРА
2 столовые ложки цельнозерновой овсянки
МОЛОТЫЙ ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ
ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ
200 мл обезжиренного молока или (соевого молока или молока без лазтозы)
1 ЯЙЦО
3 ЯИЧНЫХ БЕЛКА

------------------

4. ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТОРТА

200 ГР КИНОА ИЛИ (1 ЧАШКА)
500 ГР БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТА
ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ
1 ЯЙЦО
1 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА ЛУКОВОГО ПОРОШКА
1 ч.л. чесночного порошка или гранулированного чеснока
2 столовые ложки цельнозерновой овсянки
МОЛОТЫЙ ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ
1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА СЛАДКОЙ ПАПРИКИ ИЛИ DE LA VERA (ПАПРИКА)
700 ГР КАПУСТА ИЛИ КАПУСТА
1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА ГРАНУЛИРОВАННОГО ЧЕСНКА ИЛИ (2 НАТЕРТЫХ ЧЕСНОЧНЫХ КЛЕТКИ)
200 ГР НАТЕРТОГО СВЕТЛОГО СЫРА
ПОЛОВИНА ЛУКОВИЦЫ
1 МОРКОВЬ, НАТЕРТАЯ
2 ЯЙЦА
2 столовые ложки цельнозерновой овсянки
1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА СЛАДКОЙ ПАПРИКИ ИЛИ ДЕ ЛА ВЕРА
200 МЛ ОБЕЗЖИРЕННОГО МОЛОКА ИЛИ (СОЕВОГО ИЛИ ОВСЯНОГО НАПИТКА)
ПОМИДОРЫ ЧЕРРИ


------------------


LM HOUSE РЕЦЕПТЫ 🎥 🎬
   / @recetasdecasalm  

--------------------
ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ ВСЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ НА МОЕЙ КУХНЕ
https://reviewslm.com/ 👈🏻

----------------------
ХРУСТЯЩЕЕ ТЕСТО БЕЗ ЯИЦ
   • REBOZADO CRUJIENTE SIN HUEVO   👈🏻 РЕЦЕПТ

КИСЛО-СЛАДКИЙ СОУС ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ
   • SALSA AGRIDULCE RECETA FÁCIL   ✅ ПЕРЕЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ХРУСТЯЩЕЕ ТЕСТО БЕЗ ЯИЦ
   • REBOZADO CRUJIENTE SIN HUEVO   ✅ НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

КАРТОФЕЛЬ КАДЖУН ИЛИ КАРТОФЕЛЬ ДЕЛЮКС в стиле McDonalds ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ, ЛЕГКИЙ И ЭКОНОМИЧНЫЙ РЕЦЕПТ

   • PATATAS CAJÚN O PATATAS DELUXE estilo  McD...   ✅ НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ


БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ 👏🏻

ФАРШИРОВАННАЯ КОРЕЙКА НА РОЖДЕСТВО И КАК ОТКРЫТЬ КОРЕЙКУ ТАКЖЕ ИДЕАЛЬНО НА НОВЫЙ ГОД
   • LOMO RELLENO PARA NAVIDAD Y COMO ABRIR UN ...   👈🏻 РЕЦЕПТ

МЯСНОЙ РУЛЕТ В СТИЛЕ ВЕЛЛИНГТОН ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ рецепты из дома LM | МЯСНОЙ РУЛЕТ В СТИЛЕ ВЕЛЛИНГТОН
   • ROLLO DE CARNE ESTILO WELLINGTON RECETA FA...   👈🏻 РЕЦЕПТ

ИНДЕЙКА В ДУХОВКЕ НА РОЖДЕСТВО САМАЯ БОГАТАЯ ИНДЕЙКА В ВСЕМ МИРЕ / ЗАПЕЧЕННАЯ ИНДЕЙКА НА РОЖДЕСТВО
   • PAVO AL HORNO PARA NAVIDAD EL PAVO MÁS RIC...   👈🏻 ПЕРЕЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

БЫСТРЫЙ И ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ХОЛОДНЫХ КАНАПЕС НА РОЖДЕСТВО
   • CANAPÉS FRIOS  RÁPIDOS Y FÁCILES DE PAN DE...   👈🏻РЕЦЕПТ

БЫСТРЫЕ И ПРОСТЫЕ ХОЛОДНЫЕ КАНАПЕ НА РОЖДЕСТВО
   • CANAPÉS FRÍOS RÁPIDOS Y FÁCILES PARA NAVIDAD   👈🏻 ПЕРЕЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

------------------
МОИ КАНАЛЫ 👇🏻
LM HOUSE РЕЦЕПТЫ 🎥 🎬
   / @recetasdecasalm  
ССЫЛКИ НА КАНАЛ

СЛАДКИЙ КАНАЛ 🎥 🎬
   / @canaldulce  


LM LIGHT ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ 🎥 🎬
   / @recetasdecasalmlight  

ДЖЕЙХЕР 🎥 🎬
   / @jeicher4842  


FACEBOOK РЕЦЕПТЫ ОТ CASA LM
  / recetasdecasalm  
@recipesdecasalm

FACEBOOK СЛАДКИЙ КАНАЛ
  / canaldulcelm  
@canaldulcelm


FACEBOOK РЕЦЕПТОВ CASA LM LIGHT
  / recetasdecasalmlight  
@recipesdecasalmlight

INSTAGRAM РЕЦЕПТЫ ОТ CASA LM
  / recetasdecasalm  
@recipesdecasalm
--------------------

ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ ВСЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ НА МОЕЙ КУХНЕ
https://reviewslm.com/ 👈🏻