COMO SE TORNAR AUTOCONFIANTE - CaminhadaCast #02

Описание: COMO SE TORNAR AUTOCONFIANTE - CaminhadaCast #02

Você já sentiu que a falta de confiança te impede de dar o próximo passo nos seus projetos, no trabalho ou até na vida pessoal?

A boa notícia é: autoconfiança pode ser treinada — e você pode começar agora. Neste episódio do CaminhadaCast, eu, Mari Teixeira, compartilho 5 passos práticos para conquistar autoconfiança, sem precisar esperar meses ou anos.

São atitudes simples, que você pode aplicar no seu dia a dia para começar a se posicionar, tomar decisões com clareza e caminhar com mais segurança na sua própria jornada.

✨ O que você vai ouvir neste episódio:
Relembre suas conquistas → Como usar sua própria história como combustível de confiança.
Ajuste sua postura corporal → O efeito “power pose” e como o corpo comunica força antes mesmo das palavras.
Use linguagem positiva consigo mesma → Quebrando o ciclo da autocrítica e criando diálogos internos de encorajamento.
Defina 3 objetivos por dia → Pequenas metas realizáveis que criam senso imediato de progresso.
Cumpra o que prometeu a si mesma → Como a consistência é a base invisível da verdadeira autoconfiança.

A falta de confiança é um dos maiores bloqueios para mulheres que querem empreender, crescer na carreira ou até se posicionar melhor no dia a dia. Eu já passei muito por isso e hoje sempre ajusto esses 5 pilares para recuperar a autoconfiança. Se você já adiou decisões, evitou oportunidades ou se comparou demais, este conteúdo é para você.

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CaminhadaCast é o podcast para quem quer viver em movimento: nos negócios, nas viagens e na vida.

Mari Teixeira, CEO do Profissão Turista, Mentora de Negócios da Formação Outlander e Host do maior evento de marketing, posicionamento e negócios digitais de Amsterdam, compartilha reflexões sobre mentalidade, empreendedorismo, viagens, mudança para Europa, saúde, sua caminhada de cura do câncer de mama e vida na Holanda.

Inspiração, decisão e prosperidade no ritmo leve de uma caminhada.

Episódios novos todos os dias.

Não precisa correr, basta CAMINHAR! Vamos juntas?

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