Не здоровое питание

Описание: Продолжаем серию подкастов Центра Превентивной Медицины!
Второй выпуск — о роли питания в жизни человека. Как пища влияет не только на физическое здоровье, но и на ментальное состояние. Почему важно понимать, что и зачем мы едим, и как осознанное питание помогает жить качественнее.

Разбираем:
✅ Почему ночные перекусы — вредная привычка, а не потребность?
✅ 70 тонн еды за жизнь: польза или вред?
✅ Чем опасен висцеральный жир?
✅ Как питание влияет на мышление и восприятие себя?

Смотри полный выпуск на YouTube:    / @preventivekz  

📲 Задать вопрос: https://wa.me/77717627077
📍 Наш адрес: https://2gis.kz/almaty/geo/7000000104...

#подкастЦПМ #осознанноепитание #превентивнаямедицина #качествожизни #АлмазШарманов #нутрициология #здоровыйвыбор