8 Bienfaits du CAFÉ que tu ne connaissais sûrement pas

Описание: Le café est l’une des boissons les plus consommées dans le monde avec plus de 2,6 milliards de tasses de café consommées chaque jour dans le monde entier. Mais c’est aussi une boisson très addictive car elle contient de la caféine. Donc le but de cette vidéo n’est pas de promouvoir une boisson addictive mais plutôt de voir les potentiels bienfaits qu’elle peut avoir lorsqu’elle est consommée avec modération.

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Sommaire :
00:00 Introduction
01:02 Effets indésirables et contre indications du café
01:34 Diabète de type 2
02:16 Parkinson et Alzheimer
03:31 Fonctions cérébrales
04:20 Maladies cardiovasculaires
05:40 Hépatoprotecteur
06:32 Perte de poids
07:17 Goutte
07:50 Faits intéressants sur le café

📚Sources :
EFSA recommandations : https://www.efsa.europa.eu/sites/defa...
Coffee and its consumption: benefits and risks, Crit Rev Food Sci Nutr. 2011 Apr;51(4):363-73.
The Impact of Coffee on Health. Planta Med. 2017 Nov;83(16):1256-1263.
Long-term coffee consumption and risk of cardiovascular disease: a systematic review and a dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. Circulation. 2014 Feb 11;129(6):643-59.
Coffee and Liver Disease. J Clin Exp Hepatol. 2016 Mar;6(1):40-6.
Calories : Fdc.nal.usda.gov
The effects of caffeine intake on weight loss: a systematic review and dos-response meta-analysis of randomized controlled trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(16):2688-2696.
Dose-response relationships of tea and coffee consumption with gout: a prospective cohort study in the UK Biobank. Rheumatology (Oxford). 2023 Sep 1;62(9):3043-3050.

👩🏻‍💻Logiciels utilisés :
Final cut Pro X
Canva

Cette chaîne youtube ne fournit pas de conseils médicaux, et les informations disponibles sur cette chaîne ne proposent pas de diagnostic ou de conseil concernant le traitement. Les informations présentées dans cette vidéo sont uniquement à des fins éducatives, et les informations présentées ici ne doivent pas être utilisées comme alternative au diagnostic et au traitement d’une personne par un professionnel de la santé. Veuillez demander l’aide d’experts médicaux pour le diagnostic et le traitement des conditions médicales.