Ферментируй овощи ТАК — и кишечник скажет спасибо! Простой рецепт дома
Автор: Учёный Доктор
Загружено: 2026-02-12
Просмотров: 41
Описание:
Ферментируй овощи ТАК — и кишечник скажет спасибо! Простой рецепт дома
В этом видео я покажу, как правильно ферментировать овощи в домашних условиях. Вы узнаете, зачем нужна ферментация, как она влияет на микрофлору кишечника, иммунитет и пищеварение. Пошаговый простой рецепт: редис, редька, дайкон, чеснок и правильный рассол.
Ферментированные продукты помогают поддерживать баланс бактерий, уменьшают вздутие и улучшают усвоение витаминов. Всё делаем без сложного оборудования — только натуральные ингредиенты и стеклянная банка.
Смотрите до конца, чтобы узнать, сколько дней ферментировать, как хранить и как понять, что овощи готовы.
Подписывайтесь на канал, если интересует здоровье кишечника, микрофлора, питание и естественные способы восстановления организма.
#ферментация #ферментацияовощей #здоровыйкишечник #микрофлора #здоровьекишечника #квашеныеовощи #домашниерецепты #пробиотики #пищеварение #здоровоепитание
#натуральнаяеда #кишечник#иммунитет#здоровье #полезныерецепты #кислыеовощи #безлекарств
здоровыйобразжизни
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
