Auto-Hipnose para Estresse | Relaxamento Guiado para Aliviar o Estresse

Описание: Auto-Hipnose para alivar e controlar o Estresse. Neste vídeo, o psicólogo e hipnoterapeuta Valdecy Carneiro faz um relaxamento guiado que irá te ajudar a se acalmar e aliviar o estresse.

O Estresse negativo (ou Distresse) é, sabidamente, um dos grandes males da sociedade moderna.

Agir de forma desproporcional ao que cada situação requere, acaba sobrecarregando nosso sistema NeuroEndócrino e, por consequência, afeta o nosso sistema Imunitário e facilita, assim, o surgimento e desenvolvimento de diversas patologias.

Pensando em sair do problema para a solução, estou disponibilizando este vídeo, com uma auto-hipnose guiada.

Como gerenciamos o Estresse é fundamental, afinal de contas, só existem duas categorias de acontecimentos - aqueles nos quais temos algum controle e poderemos mudá-los e os que estão completamente fora de nosso controle - e tudo que precisamos aprender a fazer é nos treinarmos para agirmos e reagirmos adequada e proporcionalmente, conforme cada situação...

Então, chega de Estresse! Dê o play e aproveite para relaxar profundamente com esta auto-hipnose para alivío do estresse.

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ATENÇÃO: Não ouça este áudio durante atividades que demandem a sua atenção, como dirigir.


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