Enarmsrodd i TRX-band - Träna rygg, axlar och bål
Автор: Sport Performance Center
Загружено: 2017-06-05
Просмотров: 2719
Описание:
I den här videon visar personliga tränaren Patrick Rapp övningen enarmsrodd i TRX-band. Med den här övningen tränar du styrka i ryggen, axlar och arm samtidigt som du får träna bålstyrka och bålstabilitet.
Vill du ha bra tips på hur du ska göra en vanlig rodd i TRX med båda armarna kan du titta här: • 3 tips för att göra bättre rodd i TRX
Patrick Rapp är PT och fystränare på Sport Performance Center i Västerås. Han är ansedds om en av världens bästa personliga tränare via tävlingen Life Fitness PT to Watch och nominerad till årets PT i Sverige tre år i rad.
Hitta oss här:
Hemsida: http://www.sportperformancecenter.com
Facebook: / sportperformancecenter
Instagram: / sportperformancecenter
Snapshat: / patrickrapp
LinkedIn: / sport-performance-center
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
