Longevidade com Qualidade

9 фруктов, которые разрушают сосуды после 60 лет | Врач объясняет

Экстренная отставка и арест президента / Конец спецоперации / Итоги 2025 и планы на 2026

Шульман: точка невозврата пройдена? | Интервью про 2025-й год: Пугачева, Кадыров, Наки, Дзюба, ПАСЕ

Удар по резиденции Путина: что не сходится в версии Москвы об атаке Валдайской резиденции

Juliano Saccomani e as opções educacionais nos EUA | Ô de casa #52

ШЕНДЕРОВИЧ: Удар по дворцу Путина — был ли? Обратная связь от войны. Трамп морозит. Ответ Каспарову

Шендерович: Либерализация при Путине — это "разводка". Путин укрепляет свою элиту / Ход мысли

Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО

Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло

Методы развития внимания. Татьяна Черниговская

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

Стресс и стрессоустойчивость. Лекция профессора Дадали

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Я УМОЛЯЮ! Не пейте воду так по утрам – особенно если вам за 60!

Как научиться понимать беглую английскую речь? Разбираемся вместе!

Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+

СТЫДНАЯ ПРАВДА О ПУШКИНЕ! В ШКОЛЕ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ!

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач