Cómo Perdí 11 Kilos COMIENDO lo que Quería (Casi)
Автор: Fitness Roco
Загружено: 2026-02-20
Просмотров: 23
Описание:
He perdido mis primeros 10kg comiendo pasta y sin cardio infinito. En este video te enseño mi Diario de Cambio Físico real (sin mentiras). Te cuento cómo pasé de 160kg a 149kg en 8 semanas, te muestro los errores que cometí y cómo los arreglé, y la verdad sobre el "Pan Wasa" 😂.
Sigue mi día a día: 👉 https://linktr.ee/rocoverse
Mi Web: 👉 jgroco.com
Mi otra Web: 👉 leafverseholding.com
Si tú también estás obeso o gordo y no sabes por dónde empezar, empieza por aquí. Si tienes obesidad mórbida o simplemente buscas motivación real para ir al gimnasio sin ser un fitness influencer perfecto, este es tu vídeo. Aquí no hay filtros, solo un tío normal intentando dejar atrás la vida sedentaria tras 10 años.
Cambio Físico - Capítulo 1
00:00 Mi vida antes de decidir cambiarla
01:52 Mes 1 - Semana 1
06:36 Semana 2
07:13 Semana 3
08:33 Semana 4
12:26 Mes 2 – Semana 5
13:58 Semana 6
15:04 Semana 7
15:21 Semana 8
16:28 NO creerás el siguiente vídeo
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
