[맛과 건강을 한 번에! 초간단 영양 반찬] MBN 210829 방송

Описание: 따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ 영양을 가득 품은 초간단 반찬 레시피!
알토란 ＜맛과 건강을 한 번에! 초간단 영양 반찬＞

맛•건강, 두 마리 토끼를 다 잡았다! 이보은 요리연구가의 ＜초간단 영양 반찬＞

아린 맛은 빼고 단짠 양념이 쏙~ 뱄다! ＜연근조림＞
그리고 알토란에서 첫 공개된 밥도둑 반찬 등장!
아삭한 우엉과 통통한 콩나물의 환상적인 만남 ＜우엉콩나물무침＞
영양이 듬뿍~ 담긴 집밥의 여왕표 반찬 비법 전수!

고구마의 무한 매력! 임성근 조리기능장의 ＜초간단 영양 반찬＞

고구마도 반찬으로 즐기자! 매콤달콤한 양념이 매력적인 ＜고구마조림＞과
달큼한 고구마에 아삭한 김치가 더해져 자꾸 손이 가는 ＜고구마김치전＞까지!
남녀노소 입맛을 사로잡을 고구마 요리 대방출!

구수한 누룽지가 녹아내린다! 김영준 셰프의 ＜간편식 활용 백서＞

누룽지의 구수함이 배가 된다! 감칠맛 폭발하는 국물에 바삭한 누룽지가 풍덩~ ＜버섯누룽지탕＞
간편식 누룽지로 영양도 챙기고 맛도 잡는 초간단 레시피 대공개!

#알토란#연근조림#우엉콩나물무침#고구마조림#고구마김치전#버섯누룽지탕#이보은#임성근#신효섭

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