Abdômen Trincado! 7 Exercícios de Abdômen Com Halteres em Casa
Автор: Dia de Treino
Загружено: 2025-03-12
Просмотров: 2552
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Quer saber como ter um abdômen trincado? Então esse vídeo é para você! Montei um treino completo de abdômen com halteres para ativar a hipertrofia muscular da sua barriga de forma assustadora, são 7 melhores exercícios para ombros.💪
Uma barriga bonita é um abdômen definido, e para isso é preciso ativar a hipertrofia dele com ótimos treinos, por isso nesse vídeo trago um combo de exercícios que você pode fazer em casa, você pode substituir os halteres por qualquer outro peso improvisado.
Funciona para quem treina como iniciante e também para quem treina avançado!
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