Crema de tofu cu mărar: Sănătoasă, delicioasă și ușor de preparat!

Описание: Cremă de tofu cu mărar: o reteta bogată în proteine și cu mult gust.
Cremă de tofu cu mărar este o gustare delicioasă și ușor de preparat, perfectă pentru o masă ușoară sau o gustare rapidă. Este o rețetă vegană, bogată în proteine și plină de arome proaspete.

Cremă de tofu cu mărar are un gust proaspăt și aromat. Mărarul adaugă o notă vibrantă de verdeață, care completează perfect tofu-ul cremos.

Cu o textură netedă și cremoasă, similară cu crema de brânza, este ușor de întins pe pâine sau crackers.
Crema de tofu cu mărar este o rețetă delicioasă, sănătoasă și ușor de preparat, perfectă pentru o masă ușoară sau o gustare rapidă.

Ingrediente:
500 g tofu ferm
3 linguri otet de mere (50 ml)
4-5 linguri drojdie inactivă (25-30g)
5-6 linguri de apa (90 ml)
1/2 lingurița sare (ajustati după gust)
1 lingurița usturoi pudra
1 legătura mărar proaspăt

Mod de preparare:
1. Intr-un robot adăugați toate Ingredientele cu excepția mararului. Pasați pana obtineți o textura cremoasă.
2. Adăugați mararul tocat si încorporați-l in crema de tofu.
3. Gustati si ajustati după gust cu sare, piper si otet de mere.
4. Serviți cu pofta!


Sfaturi:
Puteți servi crema de tofu cu pâine prăjită, crackers, legume proaspete sau chipsuri de tortilla.
Crema de tofu se poate păstra la frigider timp de până la 3 zile.
Cremă de tofu cu mărar este o sursă excelentă de proteine, fibre și vitamine.

Bine ați venit pe canalul nostru!

Aici veți găsi rețete ușoare și simple de post/vegane, perfecte pentru a le pregăti zi de zi in bucătăria dumneavoastră. Rețete care nu sunt doar sănătoase și hrănitoare, ci și prietenoase cu bugetul tău.

Abonați-vă pentru a nu rata nici un video nou!

✅ Urmăriți Retete Vegane:
Facebook ▶️ https://www.facebook.com/profile.php?...
TikTok ▶️ https://www.tiktok.com/@retetevegane?...
Instagram ▶️   / retetevegane  

Subscribe canalului Retete Vegane ⤵️
   / @retetevegane-de_post-ro