Скачать
겉으론 티 안나지만 생각보다 많다는 '낮은 자존감' 유형
Автор: 장동선의 궁금한 뇌
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 63124
Описание:
#자존감 이라는 말, 정말 많이 들어보셨죠?
익숙한 단어지만 막상 정확히 이해하기는 쉽지 않은 개념이기도 합니다.
이번 영상에서는 '자존감 수업'의 저자이자 정신과 의사 #윤홍균 선생님과 함께
자존감이 무엇인지, 그리고 낮은 자존감에서 어떻게 벗어날 수 있는지 이야기 했습니다.
여러분에게 제대로 전달하고 싶은 마음에, 평소보다 분량이 조금 길어졌네요.
이 영상이 자존감으로 고민하고 있는 큐브 여러분에게 도움이 되는 시간이 되었으면 좋겠습니다.
🧠 핵심 포인트
0:00 시작
01:41 자존감이란?
09:03 자존감을 형성하는 3개의 축
11:51 뇌과학으로 본 자존감
14:06 자존감 낮은 사람 특징
19:02 자존감 낮아지기 쉬운 사회?
23:52 자기 혐오, 자기 연민
27:06 자기 혐오와 연민에서 빠져나오는 법
30:34 낮아진 자존감을 회복하는 법
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[#이호선상담소] 나르시시스트는 가정을 망칩니다💥 나르시시스트 부모 밑에서 자란 아이의 최후ㄷㄷ](https://imager.clipsaver.ru/-_Ekuxv0mG8/max.jpg)
![[속보] 트럼프 상호관세 위법 판결…글로벌 무역 불확실성 커져 [즉시분석]](https://imager.clipsaver.ru/T7hKweIbwiU/max.jpg)
