Por Qué Tomamos Malas Decisiones Cuando Estamos Cansados – Explicación De La Fatiga Decisional
Автор: Psicología Explicada Por Henry
Загружено: 2026-01-12
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Por Qué Tomamos Malas Decisiones Cuando Estamos Cansados – Explicación De La Fatiga Decisional | Psicología Explicada Por Henry
La fatiga de decisiones es un fenómeno psicológico que explica por qué, cuando estamos cansados, nuestra capacidad para elegir de forma racional disminuye notablemente. A lo largo del día, el cerebro toma cientos de decisiones pequeñas y grandes, y cada una consume energía mental. Cuando esa energía se agota, el cerebro deja de analizar a largo plazo y empieza a priorizar opciones rápidas, fáciles y emocionalmente reconfortantes, aunque no sean las mejores. Esto no es falta de inteligencia ni de fuerza de voluntad, sino una respuesta biológica: el cerebro cansado entra en “modo supervivencia” y busca reducir el esfuerzo mental al mínimo.
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