Глава 2: Вы — герой своей жизни

Описание: Читаю главу 2 книги «КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ: ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ И НАУКА О ХОРОШЕМ САМОЧУВСТВИИ»

Глава 2: Вы — герой своей жизни

Присоединяйтесь ко мне, пока я читаю отрывок из своей будущей книги. В этой книге я рассказываю о том, как мы движемся к будущему, где люди овладеют своими эмоциями, и где исцеление травм, квантовая манифестация, регулируемая нервная система и мощные системы убеждений преподаются даже маленьким детям. Я преподаю жизнестойкость более 15 лет, и эта книга — кульминация всего, чему я научилась. Сегодня я делюсь наукой, опытом и мудростью сообщества. Следите за тем, как я продолжаю читать книгу, главу за главой. Книга будет доступна в 2026 году для тех, кто хочет поддержать нашу некоммерческую деятельность.

Главы

00:00 Начало пути героя
08:18 Понимание нейробиологии, лежащей в основе героизма
11:28 Противостояние хулиганам и обретение внутренней силы
17:50 Преодоление страха и усмирение нервов

ГЛАВЫ КНИГИ

ПРОЛОГ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1: ЭТО НЕ ТВОЯ ВИНА

ГЛАВА 2: ТЫ — ГЕРОЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ

ГЛАВА 3: УСМИРОВАНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

ГЛАВА 4: ТЫ — ТО, ВО ЧТО ВЕРИШЬ

ГЛАВА 5: МАНИФЕСТАЦИЯ, КАК МЫ ВОПЛОЩАЕМ СВОИ ЖЕЛАНИЯ В РЕАЛЬНОСТЬ

ГЛАВА 6: ПРЕДСТАВЛЕНИЕ 6 ОСНОВНЫХ КОМПОНЕНТОВ УСТОЙЧИВОСТИ

ГЛАВА 7: ОСНОВНОЙ КОМПОНЕНТ ЗАЩИТЫ ГЛАВА 8: ОСНОВА ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ

ГЛАВА 9: ОСНОВА ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ ЧУВСТВА

ГЛАВА 10: ОСНОВА ДЛЯ РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРУДНОСТЕЙ

ГЛАВА 11: ОСНОВА ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ

ГЛАВА 12: ОСНОВА ДЛЯ РАССКАЗЫВАНИЯ ИСТОРИЙ (ПУТЬ ГЕРОЯ)

ГЛАВА 13: ЧУВСТВА

ЭПИЛОГ

РЕСУРСЫ

БЛАГОДАРНОСТИ И ИСТОЧНИКИ

ОБ АВТОРЕ

ОБ АВТОРЕ Книга поступит в продажу в январе 2026 года, подробности появятся в ближайшее время. Ваша покупка поможет поддержать нашу работу по предоставлению бесплатных ресурсов для молодежи и семей о том, как оправиться от травм, стресса и невзгод. Узнайте больше о программе Bounce Back Generation на сайтах bouncebackgeneration.org и bbgtv.org.