[유현철의 재활톡톡] 헬스운동 후 통증, 스쿼트, 벤치프레스에 따른 무릎,손목통증

Описание: 안녕하세요
유재활의학과 "유현철 원장"입니다^^

다양한 통증에 관련된 영상지식인 확장판
"헬스 운동 후 통증"
#무릎통증 #손목통증 관련입니다.

#무릎통증
00:20 #스쿼트같이 무릎을 많이 사용하는 운동들은 관절염이 쉽게 발생하나요?
03:12 #십자인대 치료 후 강화운동을 어떻게 해야 하나요?
03:24 #십자인대파열 은 왜 생기고 어떻게 생기는 건가요?
04:15 십자인대 치료 후 강화운동은 어떻게 해야하나요?

#손목통증
08:15 #벤치프레스 운동 후 손목에 힘이 들어가지 않습니다. 손목에 염증이 생긴걸까요?
08:42 손목의 염증이나 파열은 어떻게 치료하나요?
09:42 보호대를 착용해도 손목이 빠진 것 같은 느낌은 어떤 증상을 이야기하는 건가요?
11:52 손목염증증상은 어떻게 치료해야하나요?
12:52 헬스를 시작하기 전 본인의 몸상태를 진단 받아보는 것이 좋을까요?
14:50 헬스트레이너분들은 어디가 불편해서 오시나요?


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