GOVERNE SUA SINA - Domine o seu Destino com As Chaves do Estoicismo

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Você já acordou sentindo que o dia será uma sucessão de batalhas que você não escolheu? No mundo de hoje, a exaustão não é apenas física, é existencial. Neste vídeo do canal Sina Estoica, mergulhamos na sabedoria milenar de Sêneca, Marco Aurélio e Epicteto para entregar a você 8 chaves práticas de sobrevivência mental.

O estoicismo não é uma teoria abstrata; é uma tecnologia de resiliência desenhada para tempos de crise. Aprenda como construir sua Cidadela Interior e transformar obstáculos em combustível para sua própria evolução.

00:00 - A exaustão do mundo moderno 01:30 - O que é realmente o Estoicismo? 02:45 - 1ª Chave: O Escudo do Amanhã (Premeditatio Malorum) 03:50 - 2ª Chave: O Círculo da Soberania (Dicotomia do Controle) 04:55 - 3ª Chave: O Trono do Capitão (Hegemonikon) 06:05 - 4ª Chave: A Alquimia do Obstáculo (O Caminho) 07:15 - 5ª Chave: Prosoche (A Atenção Plena) 08:20 - 6ª Chave: O Exercício da Resistência (Desconforto Voluntário) 09:30 - 7ª Chave: O Olhar Cósmico (Visão de Cima) 10:40 - 8ª Chave: O Tribunal do Silêncio (Exame de Consciência) 11:50 - Desafio Final: Amor Fati 13:00 - Conclusão e Convite à Jornada

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