Você não falhou: o problema são metas irreais
Автор: Sally Medina
Загружено: 2026-01-28
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Você começou o ano cheia de metas…
e agora já se sente frustrada, cansada ou com a sensação de que “não consegue manter nada”?
Neste vídeo, eu falo sobre a importância de criar metas viáveis para a sua vida — metas que respeitam a sua realidade, o seu tempo, os seus limites e o seu processo.
Muitas vezes, o problema não é falta de força de vontade.
É que a gente cria metas baseadas em comparação, pressa e expectativas irreais.
Aqui, conversamos sobre:
por que tantas metas são abandonadas logo no início do ano
como a comparação (inclusive com o que vemos nas redes sociais) interfere nas nossas escolhas
a diferença entre sonhar e sonhar com consciência
por que o processo é mais importante do que o resultado final
como pequenos passos constroem mudanças reais
constância x perfeição
e como metas possíveis fortalecem a autoestima e a motivação
Se você sente que vive se cobrando demais, se compara com frequência ou começa projetos cheia de expectativas e logo desiste, esse vídeo é pra você.
✨ Lembre-se:
você não falhou.
talvez suas metas é que não estavam alinhadas com quem você é hoje.
💬 Me conta nos comentários:
essa meta que você colocou pra sua vida… ela é realmente sua?
Повторяем попытку...
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