🔝3 BESTE LINSENSUPPEN zum Abnehmen! Diese Gemüsesuppen wirst du jeden Tag kochen wollen!

Описание: Rezept 01: Leckere mediterrane Linsensuppe 00:01
Rezept 02: Neue unglaublich leckere und aromatische Linsensuppe 08:01
Rezept 03: Einfache und leckere Linsensuppe mit Gemüse 16:08

Mediterrane Linsensuppe: wärmend, gesund und förderlich für die Gewichtsabnahme
Die mediterrane Linsensuppe ist die perfekte Wahl! Sie hält nicht nur warm, sondern unterstützt auch eine gesunde Ernährung. Wenn Sie nach einem gesunden Rezept suchen, das zur mediterranen Ernährung passt, sollten Sie diese köstliche italienische Linsensuppe unbedingt probieren!
Die mediterrane Linsensuppe ist ideal für alle, die leckeres Essen genießen und gleichzeitig auf ihre Figur achten möchten. Doch denken Sie daran: Für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme sind nicht nur eine ausgewogene Ernährung, sondern auch körperliche Aktivität wichtig. Selbst leichte Übungen helfen Ihnen, Ihr Ziel schneller zu erreichen.
Diese vegetarische Suppe begeistert mit ihrem intensiven Geschmack und bringt mit jedem Löffel ein Stück mediterrane Wärme auf den Tisch!

😋 0:00 Rezept Nr. 1 Iss diese perfekte mediterrane LINSENSUPPE und verliere in einem Monat 25 kg Bauchfett!
Zutaten für die Suppe:
Grüne Linsen – 100 g (12 Stunden eingeweicht)
Olivenöl
Weiße Zwiebel – 1 Stk. (50 g)
Karotte – 1 Stk.
Sellerie
Knoblauch – 3 Zehen
Rote Paprika – 100 g
Weißweinessig – 1 EL
Lorbeerblatt – 1-2 Stk.
Salz – nach Geschmack
Kreuzkümmel (Cumin) – ½ TL
Paprikapulver – ½ TL
Kurkuma – ½ TL
Dosentomaten – 150-200 g
Kartoffel – 1 mittelgroße
Wasser
Petersilie (ein Bund)
Schwarzer Pfeffer – nach Geschmack
Frische Kräuter – zum Servieren
Geriebener Parmesan (optional)
Guten Appetit! 😊🍲

😋 08:01 Rezept Nr. 2 Eine NEUE köstliche Linsensuppe, die ich jede Woche mache!
Diese Linsensuppe ist eine echte Entdeckung! Farbenfroh, wärmend und unglaublich lecker – dieses Gericht wird Ihr Lieblingsessen unter der Woche. Dieses Rezept für rote Linsensuppe ist nicht nur einfach, sondern auch gesund. Wichtige Zutaten wie Kartoffeln, Linsen, Sellerie und Karotten zergehen buchstäblich auf der Zunge, während die Nudeln dem Gericht eine leichte Textur verleihen.
Dieses einfache Rezept für eine vegetarische Linsensuppe lässt sich perfekt im Voraus zubereiten. Einfach, lecker und gemütlich – probieren Sie es noch heute! Lehnen Sie sich zurück und sehen Sie zu, wie wir diese köstliche Linsensuppe zubereiten. Erfahren Sie, wie Sie eine gesunde vegetarische rote Linsensuppe zubereiten und genießen Sie das beste Linsensuppenrezept!
3 Zehen Knoblauch
1 Zwiebel (oder rote Zwiebel/Schalotten)
2 Karotten
1 Stängel Sellerie
2 Kartoffeln
1 Bund Koriander
1 TL Chiliflocken
1 TL Kreuzkümmel
0,5 TL Fenchel
1 TL Paprika
1 TL Kurkuma
Salz nach Geschmack
200 g rote Linsen
1–1,2 Liter Wasser (4–5 Tassen)
2 EL Olivenöl
50 g Vermicelli
Eine Prise Safran in 1/4 Tasse heißem Wasser

😋 16:08 Rezept Nr. 3 Genießen Sie diese perfekte Linsensuppe zum Abendessen! Leckere Linsensuppe mit Gemüse
Zutatenliste für eine gesunde Linsensuppe 🍲
Hauptzutaten:
200 g rote Linsen
70 g (2,5 oz) Sellerie
1 Karotte
1 mittelgroße Zwiebel
1 Kartoffel
4 Knoblauchzehen
2 Tomaten
Olivenöl 🫒
Wasser
Etwas Zitronensaft
Gewürze und Kräuter:
Kurkuma
Paprika
Granulierter Knoblauch
Salz
Chiliflocken (optional)
Italienische Kräuter (für Croutons)

Zusätzliche Zutaten:
Einige Brotscheiben (für Croutons)

✨ Das ist alles, was ihr für eine köstliche und gesunde Suppe braucht! Guten Appetit! 😋

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