Как избежать травм при тренировках с большими весами || Руководство для женщин-тяжелоатлеток
Автор: Alpha Fitness
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 985
Описание:
Правильные двигательные модели и привычки, защищающие суставы и мышцы во время подъема тяжестей.
Теги: профилактика травм в спортзале, безопасные подъемы тяжестей для женщин, руководство по безопасности при силовых тренировках
#КакОставатьсяВБезопасности #ЗдоровьеВСпортзале #ЖенщиныТяжелые ...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: