ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Bisikletçiler İçin Evde Yapılabilecek 6 Etkili Core Egzersizi

Автор: Eurosport X Cyclist Türkiye

Загружено: 2026-01-23

Просмотров: 283

Описание: Bu videoda Spor Fizyoterapisti Şeyma Öztürk ile bisikletçiler için evde, minimum ekipmanla yapılabilecek 6 temel core (merkez bölge) egzersizini gösteriyoruz. Unutmayın güçlü bir core; daha iyi denge, daha verimli pedal çevirme ve sakatlık riskinin azalması anlamına gelir.

👉 Beğenmeyi, yorum yapmayı ve abone olmayı unutma!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Bisikletçiler İçin Evde Yapılabilecek 6 Etkili Core Egzersizi

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Секрет здоровых суставов. Как ходить легко и БЕЗ боли

Секрет здоровых суставов. Как ходить легко и БЕЗ боли

E6 - Лимфатический промыв

E6 - Лимфатический промыв

Pist Bisikleti Rehberi: Konya'daki Avrupa Şampiyonası, Disiplinlere Ön Bakış ve Kurallar

Pist Bisikleti Rehberi: Konya'daki Avrupa Şampiyonası, Disiplinlere Ön Bakış ve Kurallar

Full Stretching (Lower) 18 Min.

Full Stretching (Lower) 18 Min.

Что ИСКЛЮЧИТЬ ПЕРЕД СНОМ, чтобы гарантированно похудеть? Знают единицы

Что ИСКЛЮЧИТЬ ПЕРЕД СНОМ, чтобы гарантированно похудеть? Знают единицы

Утренняя подвижность // Animal Flow x Йога

Утренняя подвижность // Animal Flow x Йога

ДАЖЕ Раковые клетки.... Вот что творит коФе с молоком.

ДАЖЕ Раковые клетки.... Вот что творит коФе с молоком.

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Bisiklet Performansınızı Artırmak İçin Pedal Çevirmek Haricinde Neler Yapabilirsiniz?

Bisiklet Performansınızı Artırmak İçin Pedal Çevirmek Haricinde Neler Yapabilirsiniz?

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

Идеальная талия за 5 МИНУТ! Метод Фукуцудзи

БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день.

7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день.

Домашняя калистеника для начинающих — без оборудования, 20 минут, всё тело

Домашняя калистеника для начинающих — без оборудования, 20 минут, всё тело

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Pro Cycling Manager Oynanış Videosu | Arayüz, Sporcu Performansları, Sezon Planlaması ve Yarışlar

Pro Cycling Manager Oynanış Videosu | Arayüz, Sporcu Performansları, Sezon Planlaması ve Yarışlar

Yürümeyin! 50 Yaş Sonrası 5 Basit Hareket, Düşme ve Bel Ağrısından Kurtarır!

Yürümeyin! 50 Yaş Sonrası 5 Basit Hareket, Düşme ve Bel Ağrısından Kurtarır!

Твоя Собака НЕ СЧИТАЕТ ТЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ — Правда ШОКИРУЕТ!

Твоя Собака НЕ СЧИТАЕТ ТЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ — Правда ШОКИРУЕТ!

Гибкая спина и красивая осанка за 15 МИНУТ | Самый ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для спины

Гибкая спина и красивая осанка за 15 МИНУТ | Самый ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для спины

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Bisiklette 2026 Transferleri: Remco, Ayuso, Onley ve Diğerleri

Bisiklette 2026 Transferleri: Remco, Ayuso, Onley ve Diğerleri

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]