як припинити критикувати себе? як відповідати на непрохану критику?

Описание: Сьогодні поговоримо про природу критики і самокритичності.
Як не реагувати на критику?
Чому хвалити людину шкідливо?
Чому критикуючи інших - ви шкодите собі?

Все це та більше - у відео)

00:00 - вступ
00:12 - чому еволюція зберегла критику?
01:48 - ідеї чи особистість?
04:00 - менше критикуєш - менше сприймаєш критики
04:53 - чому виникає страх критики: сила слова
05:47 - конкретизація руйнує страх
06:46 - новий досвід
07:54 - це не про вас
09:03 - а твоя мама!
09:32 - зачіпає за рукав
10:41 - критики інших
11:25 - як не реагувати на критику

мій інстаграм:
  / kate.rutkovska  

121 запитання для ваших відносин:
https://secure.wayforpay.com/payment/...


#критика #самокритика #внутрішнійкритик #критик #самокритичність