Miten lievitän JÄNNITYSPÄÄNSÄRKYÄ?

Описание: Kärsitkö jännityspäänsärystä tai kivusta pään takaosassa? Miten saada jännityspäänsärky pois ja mistä tunnistan jännityspäänsäryn? Tässä videossa tutkimme niskakivun ja jännityspäänsäryn syitä sekä perehdymme Atlas Care ja Atlas Touch -tuotteisiin, jotka on suunniteltu kohdistamaan huollot tiettyihin niskan alueisiin. Käyn läpi myös sitä, miten nämä työkalut toimivat, kenelle ne saattavat sopia, ja vaihtoehtoisista menetelmistä niskakivun lievittämiseksi, kuten hieronnasta ja faskiaalisista vapautustekniikoista. Käsittelemme myös tärkeitä tekijöitä, jotka on otettava huomioon niskakivun hoitosuunnitelmaa valitessa. Etsitpä sitten kotihoitokeinoja tai haluat oppia lisää markkinoilla olevista uusimmista tuotteista, tämä video tarjoaa arvokkaita näkemyksiä, jotka auttavat sinua löytämään helpotusta niskakipuun ja jännityspäänsärkyihin.

Tässä mainiot pallot lihaskalvojen huoltoihin sekä liikkuvuusharjoituksiin: https://rebrand.ly/huoltopallot

Täältä löydät Atlas Caren: https://rebrand.ly/atlascare

Täältä löydät Atlas Touchin: https://rebrand.ly/atlastouch

Punalipputilojen video:    • #shorts Mistä tunnistaa vakavan selkäkivun?  

👇🏻Jos haluat päästä käsiksi videoihin, joita käytän myös potilastyössä tietyille asiakasryhmille, niin tässä linkki Tukijanne -ryhmään: https://rebrand.ly/tukijanne
Tämä tuki edesauttaa minua alle eurolla kuussa pitämään julkaisuaikataulun kunnossa. Iso kiitos tuestasi!

Ammattilaisille leukanivelen kurssi ja muille tarvittavat somet löydät alta:
https://beacons.ai/sakkinenjanne

👇🏻Tilauksen linkki:
   / @ft_sakkinen  

#ftsäkkinen #sakkinenjanne #jännityspäänsärky

Tämä sisältö (video, kuvaus, linkit ja kommentit) on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin. Se on yleisluonteista eikä ole tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvoksi, eikä sen käyttäminen luo fyysistä terapeutti-potilassuhdetta sinun ja sen välille.

Ennen kuin aloitat, ota yhteyttä omaan terveydenhuollon tarjoajaasi asianmukaisen diagnoosin saamiseksi ja varmistaaksesi, että tämä sisältö on turvallinen ja sopiva omalle terveys- ja fyysiselle tilallesi. Pysähdy välittömästi, jos koet kipua.
Älä käytä tätä sisältöä itsediagnoosina tai itselääkintänä missään terveys-, lääketieteellisessä tai fyysisessä tilassa. Älä käytä tätä sisältöä välttääksesi menemästä omaan terveydenhuollon palvelijan luo tai korvatakseen heidän antamansa neuvot. Suostut korvaamaan ja pitämään vahingoittumattomana    / @ft_sakkinen   -kanavaa kaikista tappioista, vammoista tai vahingoista, jotka johtuvat kaikesta ja kaikista vaatimuksista, jotka johtuvat tämän sisällön käytöstäsi tai väärinkäytöstäsi.

   / @ft_sakkinen   ei tee mitään väitteitä tämän sisällön tarkkuudesta tai sopivuudesta sinulle. Käyttämällä tätä sisältöä vapaaehtoisesti otat kaikki riskit mahdollisista tappioista, vammoista tai vahingoista, joita voi seurata. Suorita tämän sisällön liikkeet omalla vastuullasi.

0:00 Kärsitkö takaraivo painotteisesta päänsärystä?
0:30 Atlas Care ja Atlas Touch
0:50 Yhteydenotto JVT Wellnessiin
1:15 Kuinka monta kärsii jännityspänsärystä?
1:40 Jännityspäänsäryn taustat
1:51 Iskeeminen kipumekanismi
2:12 Jännityspäänsäryn ja iskeemisen kivun oireet
2:36 Milloin hakeutua lääkäriin
2:52 Niskan rakenteet ja tärkeät maamerkit
3:10 Huomiot vammoissa ja reumassa
3:20 Niskan lihakset eli niskarusetti
4:06 Atlas Care ja Touch - mihin niitä kannattaa käyttää?
4:43 Milloin kaulinta tai lacrossepalloa kannattaa käyttää?
4:58 Miten tuotteita käytetään?
5:18 Kivun helpotus pyyhkeen avulla
5:42 Niskan huolto-ohjeet
6:06 Tärkeintä pitkässä juoksussa niskakivun suhteen