12-минутная утренняя йога | Зарядись энергией

Описание: Добро пожаловать на 12-минутный утренний урок йоги | Зарядитесь энергией. На этой практике вы будете выполнять энергичные последовательности движений и заземляющие позы, чтобы разбудить тело и улучшить концентрацию. Занимайтесь со мной на Inner Dimension Yoga, где вы найдете полные программы и расписание занятий, помимо YouTube. https://www.innerdimensionyoga.com/yt

Идеально подходит для:
• Зарядки энергией с помощью бодрящих движений
• Пробуждения мышц и суставов с помощью простых комплексов упражнений
• Развития концентрации и ясности ума на предстоящий день
• Баланса между воодушевляющей энергией и устойчивой стабильностью
• Всем, кто ищет быстрого и освежающего начала утра

Разделы
00:00 Введение
00:12 Начало занятия
12:34 О Inner Dimension
.........
Углубите свою практику:
Если вам понравился этот онлайн-урок йоги, поднимите свою практику на новый уровень с Inner Dimension Yoga и получите доступ к:
Более 1000 кинематографических уроков йоги и медитации
Полноценным трансформационным программам (силовая йога, инь-йога, медитация, дыхательные упражнения и многое другое)
Календарным расписаниям, чтобы вы всегда знали, что делать дальше
100% потоковое вещание без рекламы
Выбор музыки или без музыки
Занятия проводят преподаватели мирового класса

Позвольте нам стать вашей йогой Студия… и всё это не выходя из дома!

Начните свою БЕСПЛАТНУЮ 10-дневную пробную версию здесь:
https://www.innerdimensionyoga.com/yt

----------------
Академия Inner Dimension | Онлайн-курсы для преподавателей (200 и 300 часов):
https://www.innerdimensionyoga.com/ac...

Предстоящие ретриты и мероприятия:
https://innerdimensionyoga.com/eventst

-----------------
СЛЕДИТЕ ЗА ТРЭВИСОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
  / realtraviseliot  
  / traviseliot108  
  / realtraviseliot  
https://www.innerdimensionyoga.com/

--------------
О ТРЭВИСЕ:
Трэвис Элиот — всемирно известный преподаватель йоги и медитации, автор и сооснователь Inner Dimension Yoga. Его отмеченные наградами онлайн-программы, включая Садхану, онлайн-курсы для преподавателей, вдохновляющие книги, занятия на YouTube и аншлаговые ретриты, вдохновили миллионы людей по всему миру.

Известный своим динамичным, преобразующим стилем, Трэвис сочетает современную йогу с древними мудростными традициями, включая постоянное изучение шаолиньской линии преемственности, формируя практику, основанную на силе, присутствии и личностном мастерстве.

До встречи на коврике!

https://traviseliot.com

Этот урок был снят в студии Lila Yoga Studio:
  / lila_yoga_studio