БХАГИ С ГОРОХОМ И ОКРО, также известный как шпинат с голубиным горошком и бамией

Описание: #trinifood #caribbeanfood #caribbeanrecipes

Рецепт для печати ниже...

Узнайте, как приготовить это традиционное блюдо бхаги с горошком и охрой — полезное блюдо Тринидада из шпината (бхаги), зелёного гороха и бамии, томлённых в кокосовых сливках с чесноком и тмином. Идеально подходит к лепёшкам роти, рису или карри, а также является частью наших семейных воскресных обедов и праздничных блюд на Дивали. 🌿✨

💬 Есть вопросы по этому рецепту? Оставьте комментарий ниже — буду рада узнать ваше мнение!

👉 Подпишитесь на мой канал, чтобы увидеть больше аутентичных рецептов Тринидада и Карибского бассейна:
   / @cookingwithria  

✨ Покупайте всё необходимое для кухни на моей витрине Amazon:
https://www.amazon.com/shop/cookingwi...

#CookingWithRia #TrinidadFood #CaribbeanCooking #BhagiRecipe #TriniRecipes

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @cookingwithria  

🌐 Все рецепты в моём блоге:
BHAGI: https://cookingwithria.com/2025/09/bh...
ЖАРЕНЫЕ ПЛАНТАНЫ: https://cookingwithria.com/2025/08/fr...
ТУШЕНАЯ КРАСНАЯ ФАСОЛЬ: https://cookingwithria.com/2025/03/mo...
СВИНИНА ГИРА: https://cookingwithria.com/2023/01/ge...
КУРИЦА, ТУШЕНАЯ В СОУСЕ КАРРИ: https://cookingwithria.com/2022/12/cu...
ДАЛ: https://cookingwithria.com/2011/11/tr...

Если вы приготовили какой-либо из моих рецептов и вам понравился, пожалуйста, отметьте меня в социальных сетях и оставьте свой отзыв под соответствующим видео! Это лучший комплимент, который вы можете мне сделать, и, кроме того, это помогает мне понять, какой контент вы хотели бы видеть!

Ваши отзывы также вдохновляют меня на создание этих видеоуроков. Если хотите увидеть больше, подпишитесь, поставьте лайк и оставьте приятный комментарий ниже! Хорошего вам дня!

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ, ДРУГИЕ ГУРМАНЫ!
Социальные сети:
Facebook: TriniCookingWithRia
Instagram: cookingwithria
TikTok: cookingwithria
Сайт для вдохновения и идей для блюд: www.cookingwithria.com
Электронная почта: [email protected]

С ЛЮБОВЬЮ И ЛУЧШИМИ БЛЮДАМИ,
RIA B.