Cómo Mantener La Calma En Cualquier Conflicto

Описание: 📖 Mi libro "Atravesando el Desierto" ya está disponible:
📕 En formato físico en Amazon: https://www.amazon.es/dp/B0GLQPV6R1/
📱 En formato digital en: http://loquenosabemos.org

Hay personas que entran a una habitación y sin decir una sola palabra, todos saben que no deberían provocarlas.

No por su tamaño. No por su voz. Por algo que emana desde dentro. Una calma tan profunda que resulta casi perturbadora. Como si nada de lo que pudieras decir o hacer fuera capaz de sacarlos de su centro.

Y luego estamos el resto. Los que perdemos batallas que ni siquiera sabíamos que estábamos librando. No con otras personas. Con nosotros mismos. Con esa parte nuestra que reacciona antes de pensar, que dice cosas que luego lamenta, que gana discusiones y pierde relaciones.

En este vídeo exploramos qué ocurre en tu cerebro cuando pierdes la calma, por qué reaccionas antes de poder elegir, y los cuatro principios que separan a las personas que se destruyen en cada conflicto de las que salen intactas.

No se trata de no sentir. Se trata de no perderte en lo que sientes.

📖 He escrito un libro para quienes están aprendiendo a no perderse en sus propias tormentas. Se llama "Atravesando el Desierto":
📕 En formato físico en Amazon: https://www.amazon.es/dp/B0GLQPV6R1/
📱 En formato digital en: http://loquenosabemos.org

Si este vídeo te ayudó a entender algo sobre ti mismo que nadie te había explicado, suscríbete y activa la campanita.

#calma #conflicto #inteligenciaemocional #autocontrol #neurociencia #loquenosabemos #psicología #regulaciónemocional #paz #desarrollopersonal