Может ли глютен вызывать заложенность носа?

Описание: Может ли глютен вызывать заложенность носа?
⠀
Да, это возможно — но только при определенных условиях. Если у вас диагностированы:
целиакия
аллергия на глютен
нецелиакийная чувствительность к глютену
⠀
то его употребление действительно может провоцировать такие симптомы как:
заложенность носа и насморк,
затрудненное дыхание,
кожные реакции (покраснение, сыпь),
расстройство пищеварения (диарея, вздутие).
⠀
Но! Если этих диагнозов нет — глютен для вас безопасен.
Исключать его из рациона без показаний не только бессмысленно, но и может лишить вас полезных нутриентов.