4 овоща которые нельзя есть после 60 лет | Секреты долголетия от нутрициолога
Автор: Игорь Faberlic | Путь к Успеху
Загружено: 2026-02-14
Просмотров: 22
Описание:
Добро пожаловать на канал Игорь Faberlic | Путь к Успеху 👋
ПРОЙТИ ТЕСТ- ДРАЙВ БЕСПЛАТНО: https://online-key.ru/f/igor2026/
После 60 лет некоторые овощи из вашего рациона могут наносить серьёзный вред здоровью! Врач-нутрициолог Игорь раскрывает правду о 4 овощах, которые разрушают сердце, суставы и мозг, и о 4 овощах-защитниках, которые продлевают жизнь.
🚫 Какие овощи исключить после 60:
Помидоры — вызывают воспаление и изжогу
Баклажаны — накапливают соланин и токсины
Кукуруза — разрушает память и мозг
Огурцы — провоцируют отёки и вымывают минералы
✅ Какие овощи включить в рацион:
Свёкла — очищает сосуды и печень
Брокколи — защищает мозг от старения
Шпинат — укрепляет сердце и суставы
Чеснок — эликсир долголетия
Простые изменения в питании вернут вам энергию, ясность ума и здоровье! Узнайте, как правильно питаться после 60 лет для активного долголетия.
⏱️ Тайм-коды:
00:00 Введение
02:30 Почему помидоры опасны после 60
08:15 Баклажаны и соланин
12:40 Кукуруза разрушает мозг
18:20 Огурцы вызывают отёки
24:10 Свёкла и брокколи — овощи-защитники
32:50 Шпинат и чеснок для долголетия
40:15 Заключение и рекомендации
#здоровьепосле60 #правильноепитание #долголетие #нутрициолог #здоровоепитание
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
