Валентин Гайдученя

Описание: Приготовьтесь погрузиться в мир российского сквоша на одном из самых грандиозных турниров — White Nights Open 2025! Этот подкаст прямо с крыши в Санкт-Петербурге с участием известного сквошиста Валентина Гайдученя даст вам уникальное представление о турнире, атмосфере и жизни спортсменов на крупнейших соревнованиях России.

💥 Что вас ждет в выпуске:

Инсайты от Валентина о его участии в турнире White Nights Open.
История того, как сквош стал частью жизни Валентина и его переход от тенниса к этому динамичному виду спорта.
Обсуждение подготовки и участия в турнирах по сквошу, включая особенности тренировок и важность правильной техники
🚀 Уникальные лайфхаки для улучшения игры в сквош: как приседания могут повысить точность ударов!
Вечеринка, караоке и атмосферные моменты с участниками турнира.

Присоединяйтесь, чтобы узнать:

Почему сквош — это не просто спорт, а настоящий вызов для тела и энергозатратный процесс.

Как сквош развивается в России, и что делает White Nights Open одним из самых масштабных турниров.

Почему Питер — это не только город красивых белых ночей, но и центр сквош-сообщества.


📅 Не забывайте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски, а также ставьте лайк, если вам понравилось видео! Делитесь этим подкастом с друзьями, чтобы они тоже узнали о White Nights Open 2025 и важных моментах в сквоше.

Таймкоды:

00:00 — Вступление
00:18 — Вечеринка White Nights Open 2025: как это было
00:27 — Мнение Игоря Гревцова
01:10 — Знакомство с Валентином Гайдученей
02:40 — Про Минск и фанатов
04:01 — О развитии российского сквоша на примере Красноярска
05:20 — Как Валентин стал сквошистом: история перехода от тенниса к сквошу
06:50 — Мнение Игоря Гревцова
08:03 — Дорога из Питера в Минск и обратно
09:05 — Вечеринка WNO'25: как развлекаются участники турнира.
10:32 — Мнение Игоря Гревцова
10:36 — Сравнение: почему сквош динамичнее тенниса, сравнение активной игры, энергии и времени игры
11:57 — Мнение Игоря Гревцова
13:03 — Характерные подача и перемещения на корте от Валентина
14:25 — Объяснение техники приседания
15:47 — Чертежи научного обоснования эффективности техники приседания
16:32 — Валентин делится планами на будущее: Двухдневный турнир в Минске и новые горизонты: анонс двухдневного турнира в Минске
17:17 — Бонус для участников турнира в Минске
17:52 — Мнение Игоря Гревцова
18:20 — Завершение, финальные слова, панорамные виды Санкт-Петербурга с места съёмок
19:08 — Участники турнира White Nights Open 2025 от турнире, Санкт-Петербурге, организации, атмосфере и сквоше
19:47 — Мнение Игоря Гревцова